思いつき
澄んだ青雲が一面にあります。お天気でクリーニングしやすい天気なのでご機嫌ですね。
最近知った話なのですが、アボガドって生のまま頂いたほうが十二指腸に良いらしいですね。
煮込んだアボガドは吸収に役に立つけど、十二指腸ではたらく栄養は温めることでなくなってしまうんです。
なぜかルタバガでもいけるような感じがしますね。
ルタバガの成分も温度が上がることでつぶれてしまうので、加熱せずに食べてみた方が美味しいまま食べれます。
焼いて夕ご飯のメニューの一つになるのも本当に口の中がとろけそうになるんですけどね。